У сусрет Светском дану менталног здравља, у четвртак 9. октобра 2025. године, у Народној библиотеци Смедерево, одржано је предавање под насловом Савремени изазови менталног здравља – застани и ослушни себе.
Гошћа библиотеке била је Јелена Крстић, дипломирани психолог и национално сертификовани породични психотерапеут, која у свом раду спаја стручно знање, дугогодишње искуство и дубоко разумевање савремених животних изазова.
Ову трибину ауторка је осмислила као свој лични поклон грађанима Смедерева, у жељи да подстакне разговор о важности менталног здравља, разумевању себе и других и очувању психичке равнотеже у савременом свету.
Током вечери, Јелена Крстић је на топао и приступачан начин говорила о темама које све више постају део наше свакодневице:
- шта заправо значи бити ментално здрав у данашње време;
- који су најчешћи савремени изазови менталног здравља и како их препознати;
- како се ментално здравље деце и младих мења под утицајем дигиталног окружења;
- у којој мери одрасли данас живе у сталном притиску и осећају „трке са временом“;
- који су фактори ризика, а који заштитни фактори у очувању психичке стабилности;
- како препознати да је ментално здравље угрожено и када је време потражити стручну помоћ;
- све израженија анксиозност и депресивност код младих, као и начини на које им родитељи могу пружити подршку;
- феномен психосоматске породице, у којој се емоционалне тензије често манифестују кроз телесне симптоме;
- агресивност и отуђеност у дигиталном свету – како нас технологија мења и где се губи емпатија;
- друштвене мреже и императив успеха – изазови „савршеног живота“ и потреба да се научимо миру, реалности и самоприхватању.
Кроз интерактиван разговор са публиком, наглашена је порука да је брига о менталном здрављу основ здравог и квалитетног живота, те да је важно да свако од нас повремено застане, ослушне себе и потражи равнотежу између спољашњих захтева и унутрашњих потреба.
БИОГРАФИЈА
Јелена Крстић је дипломирани психолог и национално сертификовани породични психотерапеут са вишегодишњим искуством у раду у приватним установама у Нишу и Врању. У свом раду примењује и психодинамски приступ, а бави се индивидуалном, групном, партнерском и породичном психотерапијом, као и психолошким саветовањем, проценом личности и психодијагностиком деце, младих и одраслих.
Завршила је додатне едукације из ауторских система рада са агресијом као и специјализоване курсеве; рад са граничним поремећајем личности и рад са анксиозним поремећајима и нападима панике.
Учествовала је као предавач на трибинама, семинарима и радионицама одржаним у нишким школама у оквиру промоције и унапређења менталног здравља,са фокусом на родитеље,младе и стручну јавност. Значај менталног здравља и подизање свести о препознавању знакова психолошких тешкоћа, промовише и кроз писање за портале о важним психолошким темама, као и кроз разна телевизијска гостовања.